b551a27d

Дневной архив: 06.03.2018

Боевики ДНР оттеснили силовиков под Дебальцево

ДНР,ЛНР, Боевики оттеснили украинские войска по нескольким направлениям под Дебальцево, в частности, заняв позиции в районе села Логвиново.

Как стало известно, в районе Дебальцево ситуация резко осложнилась. Российско-террористические войска за последние трое суток смогли резко нарастить ударную мощь своих фланговых тактических групп и со вчерашнего (09.02.2015) утра перешли к активным наступательным действиям.

Удары украинской артиллерии по районам сосредоточения и путям выдвижения ударных тактических групп противника лишь оттянули начало атак и дали частичный эффект. Несмотря на понесённые потери (порядка 11 единиц боевой техники и несколько десятков уничтоженных террористов), боевики и российские войска одновременно на двух участках попытались сначала взять под огневой контроль трассу Артёмовск – Дебальцево, а затем, с подходом главных сил, перерезать пути снабжения к Дебальцево.

В результате противник смог оттеснить украинские войска по нескольким направлениям, в частности, заняв позиции в районе н.п. Логвиново. Украинская артиллерия нанесла последовательно два массированных огневых удара по позициям боевиков в данном районе, однако в результате наблюдался лишь частичный отход разрозненных групп террористов. Также украинские войска нанесли ряд ударов по позициям боевиков в районе н.п.Углегорск и Новогригоровка, также с частичным эффектом.

ГПУ подозревает в госизмене 76 экс-депутатов Крыма

ГПУ Генеральная прокуратура Украины подготовила письменное уведомление о подозрении 76-ти бывшим депутатам Верховного Совета Автономной Республики Крым.

Генеральная прокуратура Украины подготовила письменное уведомление о подозрении 76-ти бывшим депутатам Верховного Совета Автономной Республики Крым. Об этом сообщили в пресс-службе ГПУ.

Экс-депутатов подозревают в совершении преступлений, предусмотренных ч. 1 ст.111 и ч. 3 ст. 110 УК Украины (совершение государственной измены, которое выразилось в предоставлении иностранному государству и его представителям помощи в проведении подрывной деятельности против Украины, а также публичные призывы к совершению действий с целью изменения границ территории Украины на нарушение порядка, установленного Конституцией Украины).

Во время следствия получены неопровержимые доказательства того, что в марте 2014 года депутаты Верховной Рады АР Крым С. Донич,Григорий Иоффе, Сергей Цеков, Константин Бахарев, С. Лужецкая и другие оказали помощь в оккупации Крыма, сообщает НБН.

В частности они незаконно приняли ряд постановлений, в результате чего было создано нелегитимное государственное образование «Республика Крым», которое незаконно вошло в состав Российской Федерации. Таким образом, вследствие этого часть территории Украины была оккупирована.

Учитывая, что территория полуострова Крым остается оккупированной Российской Федерацией, письменные уведомления о подозрении в установленном порядке передано в посольство этого государства в Киеве, а также направлено по почте в незаконно созданный орган – «Государственный Совет Республики Крым».

Напоминаем, что 16 марта 2014 в Крыму прошел так называемый«референдум» о присоединении полуострова к России.

По данным обработки 100% голосов за воссоединение с Россией на псевдореферендуме проголосовали 96,77% жителей Крыма.

Полезные кардиотренировки в домашних условиях

тренировка При правильном подходе занятия спортом не обходятся без кардиотренировок.

Это — важный аспект при любых нагрузках, и о нем ни в коем случае нельзя забывать. В спортзале, где имеются различные тренажеры, заниматься кардионагрузками не составляет труда.
Не проблема это и в хорошую солнечную погоду, когда можно совершить пробежку или поездить на роликах. Проблемы возникают тогда, когда не хочется или нет возможности выходить из дома, а про тренировки забывать нельзя… Естественно, можно купить беговую дорожку и решить проблему, но для тех, кто не может себе этого позволить, есть подходящее решение. Кардиотренировки в домашних условиях — далеко не проблема, главное – это их регулярность и правильность. Даже дома не стоит забывать о пульсе, подготовке к тренировке, разогреве мышц, заминке и обязательно следить за правильностью дыхания. Те, кто располагает хоть какими-то средствами, могут купить различные тренажеры. Для любителей велосипеда есть специальный станок, в который устанавливается велосипед, позволяя ездить, не выходя из комнаты. Можно приобрести домой степпер и заниматься с его помощью под активную музыку. Главное – не пытаться сделать сложные трюки и, увлекшись, не довести занятия до травматизма. 
Также идеально для занятий дома подойдут прыжки на скакалке. Регулярные прыжки будут стимулировать сердце не хуже ежедневных пробежек. Если же обстановка в квартире не позволяет применять скакалку, то обычные прыжки на месте, в стороны, на разных ногах, с махами руками тоже пойдут на пользу. В прыжках главное – скорость. Кардиотренировка дома – это не только прыжки и использование тренажеров. Банальный подъем по лестнице тоже считается кардиотренировкой. Поэтому, если совсем лень прыгать или бегать, — достаточно просто подняться домой по лестнице, а не на лифте. Те, кто живет на первом этаже, могут в качестве тренировок просто подниматься до последнего этажа и спускаться вниз, интригуя соседей. Танцы – это тоже очень хороший вид кардиотренировок. Причем совершенно не важен вид танца, главное – активность движений. Можно просто прыгать и двигаться под любимую музыку перед зеркалом, — и настроение поднимается, и польза организму. В любом случае, перед тренировкой минут 5-10 нужно промаршировать, размять мышцы шеи, рук, ног, спины и затем приступать к тренировке. После тренировки — также отмаршировать, постепенно замедляя шаг, восстановить дыхание и только после этого тренировка может считаться законченной.
Источник: ladyhealth.com.ua

Селена Гомес снялась топлес для V Magazine

Селена Гомес Американская певица и актриса Селена Гомес снялась в смелой фотосессии для издания V Magazine.

В таком же откровенном интервью она рассказала о былых проблемах в личной жизни (при этом не называя имени Джастина Бибера), о пережитой депрессии и о том, что собирается делать дальше. 
Селена утверждает, что новые отношения будут совсем не похожими на те, которые она пережила в прошлом (все мы понимаем, о ком она говорит).
«Мои новые отношения будут сильно отличаться от тех, что были раньше. Но не думаю, что это произойдёт так быстро. Думаю, что я повзрослела, и чем старше я становлюсь, тем больше нового о себе я узнаю» — сказала певица. 
О предыдущем романе Селена говорит без особой охоты, но всё же ответила на пару вопросов журналиста. 
«У нас были только мы сами, и в каком то роде весь мир ополчился против нас. Это странная ситуация, но по-своему волнительная. Тогда мне нравилось то, что происходило с нами, но я бы не хотела пережить это снова» — сказала Селена. Расставание вызвало у Гомес депрессивное состояние, которое она с трудом поборола.
«Неделями я сидела дома и не хотела никого видеть или попадаться на глаза папарацци. В какой-то момент я поняла, что схожу с ума и испугалась за себя. Ведь в том, чтобы выйти за продуктами или просто прогуляться, не было ничего страшного. Но я просто не могла заставить себя покинуть дом, чтобы меня кто-то увидел» — сказала знаменитость. 
К счастью, все её горести теперь позади, и, как полагают некоторые источники, приближённые к артистке, её личная жизнь налаживается.