b551a27d

Дневной архив: 16.07.2019

ФОТО: Над Дзержинском сбили беспилотник ДНР

беспилотник Сотрудники СБУ сегодня сбили вражеский беспилотник над Дзержинском Донецкой области.

Об этом сообщил сегодня  советник главы СБУ Маркиян Лубкивский на своей странице в Facebook. Согласно его сообщению,  беспилотник сотрудники ведомства сбили с помощью  табельного автомата.

ФОТО: Над Дзержинском сбили беспилотник ДНР

ФОТО: Над Дзержинском сбили беспилотник ДНР

Сотрудниками Артемовского горотдела Управления СБУ в Донецкой области был  сбит с применением табельного автоматического оружия летательный аппарат (БПЛА). Данный аппарат,  наиболее вероятно, принадлежит именно вооруженным силам России –  говорится в сообщении советникаглавы  СБУ. Ранее сообщалось о том, чтоукраинские  пограничники выловили в Азовском море сбитый беспилотник.

3 месяца спорта полностью изменят твое тело

тренировка Научно доказано, физические нагрузки реально способны изменить тело и организм человека.

Ученые из McMaster University в Канаде, уверенно заявляют — всего три месяца спорта полностью омолаживают и трансформируют человека.     
По словам ученых, людям не понадобятся омолаживающие средства, если они введут в свою жизнь спортивные нагрузки. Оказывается, регулярные физические нагрузки могут омолодить человека на 40 лет — подобное не удается достичь никакими другими способами. 
Какие тренировки сбрасывают годы? 
Умеренные аэробные нагрузки: бег трусцой, бег на месте, езда на велосипеде, плавание. Упражнения с нагрузкой: подтягивания, приседания, отжимания.  Бег, ходьба. Стрейчинг (растяжки): йога, пилатес. 
А самые обычные занятия аэробикой могут задержать твое биологическое старение организма на 12 лет! Любая физическая нагрузка также сокращает риск развития хронических болезней и позволяет быстро восстановить силы после физического повреждения.
Источник: Cosmo.com.ua

Дневной обзор рынка наличной валюты Киева на 11/02

валюта Первая половина дня не принесла существенных изменений

Максимальный курс покупки

USD составил 24.70 (+0.40) Укргазпромбанк (044) 553-54-04

EUR составил 27.50 (0.00) ОТП Банк 10:00

RUB составил 0.365 (0.000) Креди Агриколь Банк (044) 230-83-52

 

Минимальный курс продажи

USD составил 24.50 (0.00) Дельта Банк 10:00

EUR составил 27.50 (0.00) Хрещатик 10:00

RUB составил 0.330 (0.000) Банк Пивденный 10:00

 

Средние курсы

USD составил 23.39 (+0.11) / 25.38 (+0.07)

EUR составил 26.08 (+0.07) / 28.83 (+0.07)

RUB составил 0.324 (+0.001) / 0.385 (0.000)

14 упражнений для нормализации давления

давление Данный несложный комплекс упражнений поможет нормализовать давление, успокоиться и избавиться от последствий стресса и перенапряжения.

1. Исходное положение: лежа на спине, ноги умеренно согнуты в коленях. Руки вверх за голову – вдох, руки вниз вдоль туловища – выдох.
2. Исходное положение: стоя на коленях. Руки в стороны – вдох, руки опущены – выдох.
3. Исходное положение: лежа на спине. Нужно руками сближать колени при их сопротивлении (упражнение для мышц тазового дна).
4. Исходное положение: лежа на спине. Колени следует раздвигать в стороны, руками при этом оказывая сопротивление.
5. Исходное положение: лежа на спине. Ноги согнуты в коленях. «Мостик» с подъемом туловища вверх и упором на ступни и плечи – вдох, опускание туловища – выдох.
6. Исходное положение: сидя на полу. Раздвинуть ноги в стороны – вдох, соединить – выдох.
7. Исходное положение: стоя у опоры. Попеременное поднимание ног, согнутых в коленях.
8. Исходное положение: лежа на спине. Приподнимание на руках – вдох, медленное опускание – выдох.
9. Исходное положение: стоя на коленях, руки на талии. Повороты туловища в стороны – вдох, возвращение в исходное положение – выдох.
10. Исходное положение: стоя со слегка расставленными ногами, руки заложены за голову. Наклон вперед – вдох, выпрямление – выдох.
11. Исходное положение: стоя со слегка расставленными ногами, руки на талии. Наклоны туловища в стороны – вдох, выпрямление – выдох.
12. Исходное положение: стоя у опоры. Отведение ноги в сторону – вдох, возвращение в исходное положение – выдох. После нескольких упражнений поменять ногу.
13. Исходное положение: стоя у опоры. Поднимание согнутой в коленях ноги – вдох, опускание – выдох.
14. Исходное положение: стоя у опоры. Попеременное свободное качание ногами. Нога вперед – вдох, отведение назад – выдох.
Источник: health info

Revelation: детали открытого бета-теста

Revelation Сотрудникам порталов 2P и 17173 удалось пообщаться с разработчиками MMORPG Revelation.

Сотрудникам порталов 2P и 17173 удалось пообщаться с разработчиками MMORPG Revelation. И благодаря этому интервью удалось узнать довольно интересную информацию.

Стало известно, что открытый бета-тест Revelation запланирован на второй квартал 2015 года. Также после ОБТ разработчики не собираются делать вайп персонажей, поэтому игрокам можно не волноваться по этому поводу.

В систему дня и ночи будут введены некоторые изменения. Нам предстоит увидеть метеоритные дожди и торнадо. Кроме того, у основной части социальных классов в Revelation не будет привязки к полу (Deacon, Maid, Chef и Dancer все еще привязаны к полу персонажа).

Будут добавлены три новых рейда, система воздушных боев и кроссерверные батлграунды.

В Revelation присутствует открытый мир, система полетов, ”улучшенная” классическая система point-and-click, с возможностью самостоятельно прицеливаться и уворачиваться, большое количество квестов и многое другое.

Металлист заблокировал трансфер Кристиана Вильягры

Кристиан Вильягра Вильягра пока не может сыграть за свой новый клуб

Аргентинский защитник Кристиан Вильягра пока не может сыграть за свой новый клуб — «Росарио Сентраль».

Сообщается, что аргентинский клуб пока не получил международный трансферный сертификат 29-летнего защитника, с которым в первых числах февраля подписал контракт.

«Металлист» не согласен с односторонним расторжением контракта игрока и его последующим переходом в «Росарио Сентраль», поэтому аргентинский клуб в ближайшее время обратится в ФИФА.

Разрыв контракт Вильягры с «Металлистом» аргентинская сторона будет мотивировать задолженностью по зарплате.

Такая же ситуация ранее была у еще одного экс-защитника харьковчан — Марко Торсильери.

Напомним, владелец «Металлиста», опальный олигарх Сергей Курченко бежал из страны и был объявлен в розыск. Зимой «Металлист» покинули практически все легионеры –Клейтон Хавьер, Марко Торсигльери, Кристиан Вильягра и Жажа Коэльо. В то же время харьковский клуб подписал контракт с двумя бывшими игроками одесского «Черноморца» – Иваном Бобко и Кириллом Ковальчуком. Кроме того, на просмотре находятся Сергей Назаренко, Владимир Приемов, Николай Ищенко и другие исполнители.